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ATELIERS DE YOGA

En plus de cours réguliers, nous proposons de temps en temps des cours plus longs.

Les prochains cours, ce sont 2h de cours Alignement et Flow.

Nous commencerons par un exercice de respiration et un échauffement. Je pourrai regarder un par un pour certaines asanas ou postures. Il y aura aussi une partie de flow, où on synchronise le mouvement et la respiration. On finalisera avec plus de calme et une relaxation. 
Ce cours est ouvert à tous. Comme dans tous les cours, je proposerai des options.

INFOS DES PROCHAINS COURS

calendrier

QUAND

Dimanches

7 mai de 10 à 12h

28 mai de 10 à 12h

localisation

OÙ ?

Salle "Pas à Pas" de Virginal,  Quartier du Tram 38, 1460 Ittre

Si vous venez en voiture, vous avez le parking "Quartier du tram" 13A, 1460 Virginal (Ittre) à 3 minutes à pied de la salle

tapis de yoga

QUOI APPORTER ?

Un tapis de yoga. En option, je conseille de venir avec un ou deux blocs de yoga, une couverture ou un plaid et parfois une sangle (ou similaire). Si d'autres accessoires peuvent vous être utiles, vous pouvez les apporter.

tarif

TARIF

  • 25 €

  • Si vous avez une carte de 10 (valable), utilisez 2 séances

  • Vous pouvez nous payer en personne, en liquide ou par application / virement au numéro de compte BE08 7320 5747 8413. avec en mention votre nom + atelier 7 mai ou 28 mai

Yoga en présentiel: Liste

COMMENT RÉSERVER ?

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PLUS D'INFORMATIONS

APPELEZ

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QUESTIONS FRÉQUENTES

POUR QUELS ÂGES SONT PREVUS VOS COURS DE YOGA ?

Nos cours Yoga sont ouverts aux adultes et aux jeunes adultes. Il n'y a pas de limite d'âge. Aussi, vous pouvez faire de pauses et de modifications quand nécessaire. Je donne souvent des options. Le yoga ne doit pas faire mal. Vous pouvez me poser des questions à la fin du cours pour personnaliser votre pratique.

PUIS-JE COMMENCER EN ÉTANT COMPLÈTEMENT DÉBUTANT.E À N'IMPORTE QUEL MOMENT DE L'ANNÉE ?

Oui, c'est possible de commencer en étant débutant.e et, c'est normal de percevoir que le premier cours soit "rapide", d'autres élèves sont ou ont aussi été dans ce cas, et tout le monde peut commencer à n'importe quel moment de l'année. Restez à l'écoute de vous et faites confiance au processus.

BESOIN D'UN TAPIS OU DE MATÉRIEL DE YOGA ?

Profitez de 10% de réduction sur le site de Manduka avec le code RESPIRA

EST-IL POSSIBLE DE RÉSERVER UN COURS DE YOGA PRIVÉ ​?

Oui, bien sûr. Vous aurez une attention personnalisée, ce moment est à fixer entre nous.

Yoga en présentiel: FAQ
Home: Testimonials

Cours de yoga dynamique de qualité.
Professeure motivée, à l'écoute et désireuse que chacun puisse trouver ce qu'il recherche dans le respect de lui-même autant sur le plan de l'esprit que du corps.

Mélanie L.

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