ATELIERS DE YOGA
En plus de cours réguliers, nous proposons de temps en temps des cours plus longs.
Les prochains cours, ce sont 2h de cours Alignement et Flow.
Nous commencerons par un exercice de respiration et un échauffement. Je pourrai regarder un par un pour certaines asanas ou postures. Il y aura aussi une partie de flow, où on synchronise le mouvement et la respiration. On finalisera avec plus de calme et une relaxation.
Ce cours est ouvert à tous. Comme dans tous les cours, je proposerai des options.
INFOS DES PROCHAINS COURS
QUAND
Dimanches
7 mai de 10 à 12h
28 mai de 10 à 12h
OÙ ?
Salle "Pas à Pas" de Virginal, Quartier du Tram 38, 1460 Ittre
Si vous venez en voiture, vous avez le parking "Quartier du tram" 13A, 1460 Virginal (Ittre) à 3 minutes à pied de la salle
QUOI APPORTER ?
Un tapis de yoga. En option, je conseille de venir avec un ou deux blocs de yoga, une couverture ou un plaid et parfois une sangle (ou similaire). Si d'autres accessoires peuvent vous être utiles, vous pouvez les apporter.
TARIF
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25 €
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Si vous avez une carte de 10 (valable), utilisez 2 séances
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Vous pouvez nous payer en personne, en liquide ou par application / virement au numéro de compte BE08 7320 5747 8413. avec en mention votre nom + atelier 7 mai ou 28 mai
COMMENT RÉSERVER ?
PLUS D'INFORMATIONS
QUESTIONS FRÉQUENTES
POUR QUELS ÂGES SONT PREVUS VOS COURS DE YOGA ?
Nos cours Yoga sont ouverts aux adultes et aux jeunes adultes. Il n'y a pas de limite d'âge. Aussi, vous pouvez faire de pauses et de modifications quand nécessaire. Je donne souvent des options. Le yoga ne doit pas faire mal. Vous pouvez me poser des questions à la fin du cours pour personnaliser votre pratique.
PUIS-JE COMMENCER EN ÉTANT COMPLÈTEMENT DÉBUTANT.E À N'IMPORTE QUEL MOMENT DE L'ANNÉE ?
Oui, c'est possible de commencer en étant débutant.e et, c'est normal de percevoir que le premier cours soit "rapide", d'autres élèves sont ou ont aussi été dans ce cas, et tout le monde peut commencer à n'importe quel moment de l'année. Restez à l'écoute de vous et faites confiance au processus.
BESOIN D'UN TAPIS OU DE MATÉRIEL DE YOGA ?
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EST-IL POSSIBLE DE RÉSERVER UN COURS DE YOGA PRIVÉ ?
Oui, bien sûr. Vous aurez une attention personnalisée, ce moment est à fixer entre nous.