YOGA RESPIRA
Envie de prendre du temps pour vous ? Vous sentir en forme, connecté.e à votre corps, être plus à l’écoute de vous et de votre intuition ?
Soulagez vos légères douleurs de dos ou évitez-le !
Ressentez vous mieux dans votre corps et mieux moralement. Oui, c’est possible de ressentir moins de stress et gagner en résilience.
Esther est professeur de Yoga certifiée 200h, et bientôt 500h, professeur de Yoga prénatal formée avec Brett Larkin. Elle est aussi formée en massage thaïlandais traditionnel depuis 2013.
Ses valeurs : la santé, la joie, l'audace et l'engagement.
Sa qualité la plus appréciée : la bienveillance.
Ses focus de prédilection avec le yoga sont : la respiration, l’élongation du dos et le renforcement de la sangle abdominale.
Les bienfaits les plus appréciés du massage : se sentir énergisée en plus d'être relaxée, la diminution d’insomnies et de l'anxiété, ainsi que des problèmes digestifs liés au stress.
Tant à la fin d'un cours de yoga que d'un massage, elle adore voir votre sourire se dessiner naturellement sur votre visage.
QUE VOUS PROPOSE YOGA RESPIRA ?
YOGA
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Yoga dynamique pour tonifier le corps et se sentir mieux
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Yoga relax plus doux et réparateur
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Yoga prénatal à tout moment de la grossesse
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Cours de Yoga en présentiel à Virginal (Ittre)
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Cours de Yoga en ligne
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Cours de Yoga privés à Hennuyères (Braine-le-Comte)
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Ateliers de Yoga
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Cours de Yoga en entreprise
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Méditation
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Retraites d'un jour ou d'un week-end
MASSAGES POUR FEMMES
Le massage thaïlandais thérapeutique ou traditionnel est à la fois relaxant et tonifiant. Ce massage aide à soulager les douleurs de dos légères, les problèmes de circulation, les maux de tête, les insomnies et l’anxiété, diminuer le stress et la fatigue. Au terme du massage vous vous sentez physiquement et mentalement restaurée.
Je propose des massages exclusivement à des femmes à Hennuyères (Braine-le-Comte)
AUTRES SERVICES
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Ateliers de confiance en soi
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EVJF
