YOGA RESPIRA –Retrouve sérénité et énergie
Je m'appelle Esther Arranz Rivera, professeure de yoga certifiée (RYT 500) et praticienne en massage thaï.
Je vous propose des espaces pour :
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vous détendre profondément,
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relancer votre vitalité,
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et tout simplement prendre soin de vous, en toute bienveillance
Esther
Passionnée du Yoga et du Bien-être
Mes formations :
✨Professeur de yoga 200 heures chez Frog Lotus Yoga International
✨Prof de yoga avancé 300 heures chez Brett Larkin Yoga Uplifted, ainsi qu'une formation en Yoga prénatal
✨Massage thaï traditionnel à l'ITM en Thaïlande
Mon approche :
🌿 Yoga plus doux ou plus dynamique, toujours dans le respect du corps
🌿 Une attention particulière à la colonne vertebral, à la sangle abdominal, au plancher pelvien, aux fascias, à la respiration et au système nerveux
🌿 Un accompagnement bienveillant, qui vous invite à vous écouter et pratiquer à votre rythme
Cadeau : une méditation guidée offerte
Mes services
Ce que vous pouvez vivre avec
YOGA RESPIRA
Quelques mots doux
Vos retours sont ma plus belle récompense. Merci 💛
Camille T.
« Au fil de jours j'ai remarqué une plus grande fluidité. Je me suis reposée et dynamisée »
Valérie S.
« Tes paroles et tes intonations invitent à écouter son corps, à être "gentil" avec soi-même. »
Catherine A.
« J'ai le sentiment d'avoir davantage progressé. Je me sens beaucoup plus en forme, détendue et plus alignée »