top of page
Program Page: Challenges_SingleChallenge

1h de Yoga pour un réveil tout en douceur + 2 Routines express de 10 minutes

  • 53semaines
  • 3étapes

Découvrez ce programme conçu pour vous offrir un réveil en douceur et vous préparer à la journée avec positivité et énergie. Ce programme inclusif se compose d'un cours principal d'une heure et de deux séances express de 10 minutes chacune, parfaites pour intégrer le yoga dans votre routine quotidienne, selon vos envies et votre emploi du temps. Séance principale d'une heure (Enregistrée le 14/10/2023) : Commencez votre journée avec notre séance de yoga dynamique. Conçue spécifiquement pour réveiller votre corps et votre esprit en douceur, cette séance vous aide à trouver votre équilibre et à revitaliser votre énergie dès le matin. Première Routine express de 10 Minutes : Idéale pour ceux qui cherchent à s'étirer et à se préparer mentalement pour la journée. Cette séance rapide est votre alliée pour un réveil tout en douceur. Deuxième Routine express de 10 Minutes - Bonus : Une séance bonus pour varier votre pratique et découvrir de nouvelles façons de vous éveiller et de vous étirer, adaptée à tout moment de votre journée. Notre programme vous invite à une expérience de bien-être unique, accessible depuis le confort de votre foyer. Transformez votre quotidien, une séance à la fois, et faites confiance au processus de votre transformation personnelle. Une aventure de bien-être qui change la vie, à travers l'écran. Votre corps et votre esprit vous remercieront !

Instructeur(s)

10,00 €

Partager

Vous êtes déjà participant ? Se connecter

bottom of page