Yoga en ligne 1h + Routine Santé 3

Cette vidéo décortique la séance courte Routine santé 3. À pratiquer quand vous voulez. Avec ce programme vous avez : - L'enregistrement du cours en ligne d'une heure réalisé le 11/11/2023. - Une séance courte de Yoga qui peut devenir votre Routine santé. Cette courte séance vous pouvez la faire à n'importe quel moment. Pas besoin d'habits de yoga. Faite-la quand vous vous levez ou lors d'une pause en télétravail ! Parce que bouger c'est la santé :)