Yoga Prénatal

Intéressée ? Contactez Esther au 0484 26 27 70 ou via mail

Yoga Prénatal

Où et Quand

Vendredi 17h - 18h

A la salle "Pas à Pas" de Virginal,  Quartier du Tram 38, 1460 Ittre

Calendrier des cours

Janvier : 13, 20 et 27
Février : 3, 10 et 17
Mars : 10, 17, 24 et 31
Avril : 7, 21 et 28
Juin : 9, 16, 23 et 30


Accès

Si vous venez en voiture, vous avez le parking "Quartier du tram" 13A, 1460 Virginal (Ittre) à 3 minutes à pied de la salle

Tarifs prénatal

  • A l'unité 20 €
  • 6 cours 95 € (15,83 €/séance)


Image de senivpetro sur Freepik 

Accessoires

- Un tapis de yoga
En option :
- un ou deux blocs
- une couverture ou un plaid

Comment payer

- Sur place 

  •    via application 
  •    en liquide

- Par virement au BE08 7320 5747 8413

Intervention mutuelle

Si votre mutuelle vous fait un remboursement pour la pratique du sport, pensez à me faire parvenir la feuille à remplir

Besoin d'un tapis ou de matériel de yoga

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A quel moment de la grossesse

Pratiquez le yoga prénatal à n’importe quel moment de la grossesse, sauf avis contraire de votre médecin

Les places sont limitées

Merci de prévenir quand vous venez
Souhaitez-vous être dans notre groupe WhatsApp Yoga Respira ? 

Bénéfices du Yoga Prénatal

Le yoga prénatal aide à :

  • Augmenter la conscience du corps
  • Assouplir et tonifier les muscles 
  • Allonger le dos et avoir une bonne posture
  • Diminuer la rétention d'eau
  • Activer la circulation sanguine et l’oxygénation des tissus cellulaires
  • Améliorer la respiration
  • Diminuer l'anxiété
  • Vous préparer à l'accouchement
  • Se connecter et renforcer le lien avec votre bébé

Agenda des cours

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Dans les cours de Yoga privés je suis à l'écoute de vous, vos besoins et demandes.
Cours à Hennuyères (7090 Braine-le-Comte) ou à votre domicile
Cours à l'unité 50€
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A ajoutez le prix du déplacement si chez vous. Consultez-moi.
Rendez-vous à convenir, si possible en journée : 
mardi 7-17h
mercredi 11-17h 
vendredi 7-17h 
samedi 10h15-12h
aussi pendant nos congés et vacances scolaires

BCE 0749.772.881