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portrait Esther

YOGA RESPIRA

Bienvenue dans l'espace dédié à votre bien-être !

Êtes-vous prêt.e à accorder du temps à votre bien-être, à vous sentir connecté.e à votre corps, et à écouter votre intuition ?

Dites adieu aux légères douleurs dorsales ou, mieux encore, prévenez-les !

Améliorez votre bien-être physique et mental. Oui, il est possible de réduire le stress et de renforcer votre résilience.

Esther, votre professeur de Yoga et a suivi une formation de professeur de 200h chez Frog Lotus Yoga International + 300h de formation avancée chez Brett Larkin Yoga Uplifted. Elle a également suivi une formation de professeur de Yoga prénatal avec Brett Larkin.

De plus, Esther est experte en massage thaïlandais traditionnel depuis 2013. Elle a suivi une formation approfondie de 170 heures, couvrant les niveaux I, II, VI, ainsi que le massage thaïlandais de pieds réflexologie plantaire, à l'école ITM International à Chiang Mai (Thaïlande).

Les valeurs qui guident Esther sont la santé, la joie, l'audace et l'engagement.

 

Sa qualité la plus appréciée ? La bienveillance.

Les domaines privilégiés dans le yoga par Esther incluent la respiration, l'élongation du dos et le renforcement de la sangle abdominale.

Les bienfaits les plus vantés de ses massages ? Une énergie revitalisante, une relaxation profonde, la réduction des troubles du sommeil et de l'anxiété, ainsi que l'amélioration des problèmes digestifs liés au stress.

 

En plus de ses compétences en yoga et en massage, Esther se forme continuellement dans les domaines du développement personnel, de la santé et de la nutrition. Parce que pour elle, votre bien-être est une quête constante d'équilibre et d'épanouissement.

certificat 500 h du Yoga Teacher Training
Yoga Respira Intro

QUE VOUS PROPOSE YOGA RESPIRA ?

YOGA

Yoga dynamique
Massage pour femmes thérapeutique et bien-être relaxation + diminution fatigue

MASSAGES POUR FEMMES

Le massage thaïlandais thérapeutique ou traditionnel est à la fois relaxant et tonifiant. Ce massage aide à soulager les douleurs de dos légères, les problèmes de circulation, les maux de tête, les insomnies et l’anxiété, diminuer le stress et la fatigue. Au terme du massage vous vous sentez physiquement et mentalement restaurée.
Je propose des massages exclusivement à des femmes à Hennuyères (Braine-le-Comte)

Home: Séances récurrentes

Cours de yoga dynamique de qualité.
Professeure motivée, à l'écoute et désireuse que chacun puisse trouver ce qu'il recherche dans le respect de lui-même autant sur le plan de l'esprit que du corps.

Mélanie L.

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